Возможность и приемлемость комплексного психосоматического вмешательства при депрессии: общая гипертермия тела (ГВТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Ориг.: Feasibility and acceptability of an integrated mind-body intervention for depression: whole-body hyperthermia (WBH) and cognitive behavioral therapy (CBT)
Авторы: Ashley E. Mason, Anoushka Chowdhary, Wendy Hartogensis, Chelsea J. Siwik, Osnat Lupesko-Persky, Leena S. Pandya, Stefanie Roberts, Claudine Anglo, Patricia J. Moran, J. Craig Nelson, Christopher A. Lowry, Rhonda P. Patrick, Charles L. Raison & Frederick M. Hecht
Дата: 10.04.2024
Журнал: International Journal of Hyperthermia Volume 41, 2024 - Issue 1
DOI: 10.1080/02656736.2024.2351459
Ссылки: tandfonline.com
Сауна работает не хуже антидепрессантов и поможет победить депрессию.
Исследование показывает, что регулярные посещения сауны могут помочь облегчить депрессию. В течение восьми недель в исследовании участвовали 12 взрослых. После окончания исследования у 11 из 12 участников больше не наблюдалось признаков депрессии.
Согласно исследованию, проведенному Эшли Мейсон, клиническим психологом из Центра интегративного здоровья Ошера при Калифорнийском университете в Сан-Франциско, регулярные посещения сауны могут быть полезны людям с депрессией.
Мейсон и ее команда провели клиническое исследование с участием 12 взрослых с большим депрессивным расстройством в течение восьми недель. Они лечили их комбинацией когнитивно-поведенческой терапии и сеансов в сауне, нагретой до 101,3 градуса по Фаренгейту (38,7°C) в течение 140 минут. К концу исследования 11 из 12 участников больше не соответствовали критериям большого депрессивного расстройства.
Одна из ключевых идей исследования касается температуры тела. Исследования показывают, что у людей с депрессией часто наблюдается температура тела выше средней. Когда симптомы улучшаются, нормализуется и температура тела.
Это наводит на мысль о гипотезе: если повысить температуру тела, можно ли ускорить работу систем охлаждения организма и смягчить симптомы депрессии?
Эта идея давно обсуждается исследователями.
В статье, опубликованной в 2016 году, говорится, что у людей с тяжёлым депрессивным расстройством, прошедших «инфракрасную гипертермию» — повышение температуры тела в инфракрасной камере, — наблюдалось улучшение симптомов депрессии.
СодержаниеАннотация
Введение
Существует острая потребность в эффективных методах лечения большого депрессивного расстройства (БДР).
Цель
Изучить возможность комплексного психосоматического лечения БДР, сочетающего когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и общую гипертермию (ГГТ).
Методы
В этом одногрупповом исследовании 16 взрослых пациентов с БДР первоначально прошли 8 еженедельных сеансов КПТ и 8 еженедельных сеансов ГГТ. Результаты включали количество пройденных сеансов ГГТ (первичный), пройденные самооценки депрессии (вторичный) и изменения симптомов депрессии до и после вмешательства (вторичный). Мы также исследовали изменения настроения и когнитивных процессов и оценивали изменения настроения как предикторы общего ответа на лечение.
Результаты
Тринадцать участников (81,3%) прошли ≥ 4 сеанса ГГТ (первичный); в середине исследования мы сократили количество сеансов ГГТ с 8 еженедельных до 4 сеансов ГГТ два раза в неделю для повышения осуществимости. Участники (n = 12), присутствовавшие на заключительном оценочном визите, завершили 100% назначенных оценок депрессии путем самоотчета; все зарегистрированные участники (n = 16) завершили 89% этих оценок. Среди (n = 12), присутствовавших на заключительном оценочном визите, среднее снижение BDI-II до и после вмешательства составило 15,8 баллов (95% ДИ: -22,0, -9,70), p = 0,0001, при этом 11 участников больше не соответствовали критериям БДР (вторичные результаты). Улучшения негативного автоматического мышления до и после вмешательства, но не когнитивной гибкости, достигли статистической значимости. Улучшение настроения со времени до и после начального сеанса WBH предсказывало изменение BDI-II до и после лечения (36,2%; rho = 0,60, p = 0,038); Изменения настроения до и после первого сеанса когнитивно-поведенческой терапии не наблюдались.
Читайте также
Смягчающее влияние пола на структуру островка у молодых людей с симптомами посттравматического стресса: 2016г Женщин, стресс делает более эмоционально устойчивыми, а мужчин более эмоционально уязвимыми
Роль самокритики в распространенных проблемах психического здоровья у студентов: систематический обзор проспективных исследований: Данный систематический обзор предоставляет некоторые доказательства наличия значимой проспективной связи между самокритикой и симптомами психопатологии в студенческой выборке
Быть правым или быть счастливым: 2013г Согласие с супруой приводит к небольшому улучшению оценки качетсова жизни супрогуой, но и к нарастающему её недовольству, а мужчину к депрессии
О странице
Вы можете присоедениться к проекту улучшив или подготовив новые публикации
Цитирование [Скопировать]
- Публикация Редактировать Правки
- Читать