Менструальный цикл и спортивный статус взаимодействуют, влияя на симптомы, настроение и когнитивные способности у женщин

Предпосылки

Растёт интерес к пониманию того, может ли менструальный цикл влиять на физическую и когнитивную деятельность, особенно в контексте спорта и физической активности, и если да, то каким образом. Хотя гормональные колебания часто считаются влияющими на когнитивные функции, особенно во время менструации, эмпирические данные остаются неубедительными. Целью данного исследования было выяснить, различаются ли когнитивные функции, настроение и симптоматика в зависимости от фаз менструального цикла, и зависят ли эти эффекты от уровня спортивной активности.

Результаты

В исследовании приняли участие пятьдесят четыре женщины (18–40 лет), классифицированные по уровню спортивной активности (т. е. неактивные, активные, соревнующиеся, элитные). В каждую ключевую менструальную фазу (менструация / ранняя фолликулярная, поздняя фолликулярная, овуляция и середина лютеиновой фазы) они выполняли когнитивную батарею (внимание, торможение и пространственное антиципация) и сообщали о своем настроении и симптомах.

Во время овуляции было зафиксировано более быстрое время реакции и меньшее количество ошибок ( p < 0,01), что свидетельствует о лучшей общей производительности. Напротив, во время лютеиновой фазы время реакции было медленнее ( p < 0,01), но в фолликулярной фазе было совершено больше ошибок ( p = 0,01).

Важно отметить, что уровень спортивной активности участников оказывал более сильное влияние на когнитивные способности, чем фаза, где неактивные участницы показывали худшие результаты по заданиям, чем их более активные коллеги, а элитные участницы демонстрировали более значительные колебания когнитивных способностей между фазами. Настроение и симптомы были хуже во время менструации независимо от уровня спортивной активности. Однако, хотя настроение варьировалось по фазам, оно не коррелировало с когнитивными способностями. Следует отметить, что участники отметили, что их симптомы негативно влияют на их когнитивные способности во время менструации, однако не было обнаружено никаких объективных доказательств ухудшения когнитивных способностей в течение этой фазы ни по времени реакции, ни по количеству ошибок при выполнении какого-либо задания.