Соотношение мощности и продолжительности упражнений одинаково воспроизводимо у женщин и мужчин с нормальным менструальным циклом

Исследование проведенное учеными из Университета Бригама Янга (США) показали что ни высокий уровень эстрогена или прогестерона, ни последующее снижение их концентрации в ходе менструации не повлияли на результаты физических упражнений

Исследование показывает что тренд на предоставление женщинам трудовых льгот на период менструации связан с особым положением женского пола в государствах а не с физиологической необходимостью

Аннотация

Целью данного исследования является изучение влияния менструального цикла (МЦ) на эффективность выполнения упражнений в зависимости от соотношения мощности и продолжительности (ППР). Мы предположили, что у женщин будет наблюдаться большая вариабельность ППР в зависимости от МЦ, чем у мужчин в аналогичном временном интервале, при этом критическая мощность (КМ) и пиковая мощность (W′) будут ниже в ранней фолликулярной фазе, чем в поздней фолликулярной и средней лютеиновой фазах. Семь взрослых женщин с нормальным менструальным циклом, тренированных на выносливость, выполнили несколько тестов с постоянной нагрузкой до отказа и максимальной мощностью в трёх временных точках в зависимости от МЦ (ранняя фолликулярная, поздняя фолликулярная и средняя лютеиновая фазы). Десять взрослых мужчин, тренированных на выносливость, выполнили те же тесты с интервалом примерно в 10 дней. Различий по PDR между фазами MC не наблюдалось (CP: 186,74 ± 31,00 Вт, P = 0,955, CV = 0,81 ± 0,65%) (W′: 7 961,81 ± 2 537,68 Дж, P = 0,476, CV = 10,48 ± 3,06%). CP была одинаковой для мужчин и женщин (11,82 ± 1,42 Вт·кг−1 против 11,56 ± 1,51 Вт·кг−1 соответственно) при контроле мышечной массы ног. Однако W′ была больше (P = 0,047) у мужчин (617,28 ± 130,10 Дж·кг−1), чем у женщин (490,03 ± 136,70 Дж·кг−1) при контроле мышечной массы ног. Фазу МЦ не требуется контролировать при проведении исследований аэробной выносливости у женщин с эуменореей без менструальной дисфункции. Тем не менее, существуют некоторые половые различия в соотношении мощности и продолжительности нагрузки, даже после нормализации по составу тела. Следовательно, предыдущие исследования, описывающие физиологию физической работоспособности у мужчин, могут не полностью описывать физиологию женщин.

НОВОЕ И ЗАПОМИНАЕМОЕ

Женщин часто исключают из исследований физической работоспособности из-за экспериментальных сложностей с контролем менструального цикла (МЦ), что приводит к неопределенности относительно того, как МЦ влияет на женскую работоспособность. В настоящем исследовании изучалось влияние биологического пола и MC на соотношение мощности и продолжительности (PDR) путем сравнения критической мощности (CP), рабочей мощности (W′) и максимальной выходной мощности (PMAX) у мужчин и женщин. Наши данные свидетельствуют о том, что MC не влияет на PDR и что женщины демонстрируют схожую с мужчинами воспроизводимость. Таким образом, при проведении исследований аэробных упражнений на выносливость у женщин с эуменореей без менструальной дисфункции фазу MC не нужно контролировать. Хотя различия в составе тела объясняют некоторые различия между полами, половые различия в W′ и PMAX сохранялись даже после нормализации по различным показателям состава тела. Эти данные подчеркивают необходимость и осуществимость изучения половых различий в производительности, поскольку ранее полученные в литературе данные только по мужчинам могут быть неприменимы к женщинам.

Читайте также

Связь между биологическим полом и реакцией эндокринной системы на стресс после чрезмерного употребления алкоголя: 2025г Женщины переносят алкоголь легче, чем мужчины. У женщин при употреблении алкоголя меньше чем у мужчин поднимается давление и слабее стресс-реакция.

Менингеальные регуляторные Т-клетки подавляют ноцицепцию у самок мышей: 2025 Исследование показало что в организме женщин имеется естественное обезболивающее, которое устраняет боль ещё до того, как она достигает сознания

Половой диморфизм биологических часов: 2020г Женщины и мужчины имеют различные амплитуда цикадных ритмов, женщины также более устойчивы и легче переносят их измнения

О странице

ℹ️ Эта страница состоит в пректе: Гендерные исследования: Женщины
Вы можете присоедениться к проекту улучшив или подготовив новые публикации

Темы публикации: Выносливость, Месячные

Цитирование [Скопировать]

Соотношение мощности и продолжительности упражнений одинаково воспроизводимо у женщин и мужчин с нормальным менструальным циклом - Jessica J. James, Olivia K. Leach и другие; Journal of Applied Physiology: Respiratory, Environmental and Exercise Physiology 134(2) February 2023 Pages 230-241; DOI: 10.1152/japplphysiol.00416.2022 ; BazedWiki.org

Ссылка [Скопировать]

https://BazedWiki.org/ru/Соотношение-мощности-и-продолжительности-упражнений-одинаково-воспроизводимо-у-женщин-и-мужчин-с-нормальным-менструальным-циклом